Krásni sami pre seba

Krása nemusí stáť veľa peňazí, niekedy stačí len naozaj málo, aby ste sa tak cítila. Nemusí vám byť ani dvadsať rokov, na veku v tomto prípade príliš nezáleží. Pre každého tento pojem znamená niečo iné, ale väčšina z nás si krásu spája so štíhlou postavou. Bohužiaľ sa najprv pozeráme na druhého človeka najmä očami a až potom nás zaujíma, čo sa skrýva pod šupkou. Niekedy je to trochu škoda, nemyslíte?

Rýchlo k cieľu

Aby sme docielili ideálnu postavu, môžeme vyskúšať množstvo diét, cvičenia alebo iných zmien. Môže nám napríklad pomôcť aj účinný spalovac tuku. Tie z kolónky stimulačné patrí medzi najúčinnejšie, pretože zasiahnu centrálny nervový systém. Urýchlia metabolizmus a zvýši telesnú teplotu. Základ tejto skupiny tvoria látky ako kofeín, zelený čaj, guarana alebo synefrín. Oceníte ich najmä vo chvíľach, keď máte v dôsledku diéty nedostatok energie na tréning. Dokážu totiž nabudiť a zároveň naštartovať ďalšie spaľovanie tukov. Naopak tie, ktoré neobsahujú žiadne stimulanty, sú k nášmu organizmu ďaleko šetrnejšie. Stretnúť sa tak môžete s L-karnitínom, CLA alebo HCA.